Porque no todos los entrenamientos tienen la misma finalidad, ni siguen un patrón universal, necesitamos saber tus objetivos, actividad, edad, sexo, tipo de alimentación, pues un buen entramiento debe ser totalmente personalizado.

Nos beneficiaremos de lo que genéticamente nos resulta más atractivo y trabajremos mejorando aquellas zonas de nuestro cuerpo que nos resultan más rebeldes a la hora de conseguir resultados.

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